少し間が空いてしまいましたが、孫子から学シリーズ第３です。 今回は、孫子の兵法でよく聞かれる名言だと思います。 前回、前々回の記事もご参照下さい。 probrain-logical.hatenablog.com probrain-logical.hatenablog.com 今回のテーマ 今回のテーマは孫…

前回、孫子の兵法に関する内容を書かしていただきました。 probrain-logical.hatenablog.com この本を読んでから、私自身、職場や身の回りの争い事を避け、解決策を考えるようになってきました。 孫子の兵法は争いを避けることがまず最初に記載されています…

今回は、心理学とは少し離れたように感じる内容です。 最近私は、夏バテで全く動けませんでしたが、読書などでインプットはコソコソしておりました。 今回、注目したのは「孫子の兵法」です。 最高の戦略教科書 孫子 [ 守屋 淳 ] 孫子の兵法は「キングダム」…

普段の記事では、「人間はこういった時どう言う脳活動をしているのか？」といった記事を中心に書いていましたが、今回は、脳の部位による役割について解説していきます。 今回は、大脳辺縁系と言う部位に関して解説させていただきます。 ちなみに、今まで大…

最近なんですが、私が働いている職場の利用者様が若干怒りっぽくなったなーと勝手に感じています。 最近梅雨が明けましたが、涼しい夏の始まりだったと思います。 しかし、８月に入って急に暑くなってきました。 人は気温の変化に敏感です。 寒暖差が激しい…

ハロウィンやクリスマス、遊園地の着ぐるみや節分の鬼など、仮装をすると急に人格が変わる人っていますよね。 私もですが、節分の時に鬼の仮装をして大暴れしたものです。 渋谷のハロウィンとか私は行ったことありませんが、ニュースで見る限りすごいですね…

人は褒めて伸びるタイプと叩かれて伸びるタイプがいます。 正直私の個人的な見解としては、叩かれて伸びるというよりは、逆境や厳しい環境だからこそ伸びるものだと思っています。 部下や生徒など、育成に関わる方に人を伸ばす心理学の効果、「ピグマリオン…

みなさま、暑い中お疲れ様でございます。 梅雨の湿気、夏の暑さも相まって疲労を感じやすい日々が続いています。 私は先週本当に疲労が募りに募って大変でした。 probrain-logical.hatenablog.com 前回疲労に関して取り上げさせていただいた時、「交代浴」を…

コロナウィルスが猛威を振るい、かなりの感染者が出ています。 世間一般は自粛ムードでニュースを見るたびに「３密を避けましょう」とのワードが飛び交っています。 このコロナ禍の中、自粛をしない人や飲食店に張り紙等で営業の自粛などを促す「自粛警察」…

梅雨という季節は慢性疲労が溜まりやすい季節ではないでしょうか？ この5月のちょうど良い気候からこの暑い気候に変わると寒暖差で自立神経が乱れてしまいます。 この疲労感、正直厄介です。 仕事で支障をきたすだけでなく、仕事終わりにすぐ眠たくなってし…

仕事をしていると「今日はキリが良いところまで頑張ります。」「この仕事終わらせて帰ります！」と言われる場面に遭遇しませんか？ たしかに一区切り終えてから帰ったり次の仕事に行ったほうが、なんとなーく気持的に楽ですよね？ 気持的には楽なのですが、…

人間の3大欲求の1つに睡眠欲というものがあります。 人間の生きるための欲求でもあるので誰もが上質な睡眠を求めます。 実はこの睡眠、なぜ人は眠るのか？という真実は分かっておらず、科学的な説明として合意を得ているものはないみたいなのです。 睡眠の目…

最近、タバコの値段、税金が徐々に増加してきました。 Twitterでも禁煙をされる方や、電子タバコにして匂いを気にする方も増えてきました。 ひと昔前はタバコを吸っていても普通に何事もない風景でしたが、今は老若男女タバコを毛嫌いする方が増えたように感…

皆さんの職場や学校の友達に「かまってちゃん」はいますか？ かまってちゃんとは、とにかくかまって欲しくて仕方ない人です（雑） 人に心配されたいがために、少し盛った内容のツイートや写真をアップしたり、Instagramなどで、写真は真っ暗でポエムのように…

皆さんは、コーヒーは好きですか？ 人によっては「飲まないと一日辛い！！！」っていう人もいるし苦手な人も多々いると思います。 ちなみに私はコーヒーは中学生くらいまでは、ほんとになにが美味しいのかさっぱりわかんないくらい嫌いでした。 しかし、大人…

皆さんには目標や夢はありますか？ お金持ちになりたい、仕事で成功したい、資格を取りたいなどなど。 人の目標とはあげ出したらきりがないですね。 そして、何か大きなことを成し遂げたくても、なにをしていいか分からない。 何かしたいけどどうしたらいい…

前回、怒りに関する脳科学についてお話させていただきました。 probrain-logical.hatenablog.com 人が怒りを感じた時、人を戦う体勢にするホルモン「ノルアドレナリン」が分泌されます。 では人が幸せを感じたときに分泌されるホルモンはなんなのでしょうか…

皆さんは最近、本気で怒鳴り散らしたくなるほど怒ったことはありますか？ 子どもさんがいるご家庭では、よく見る光景かもしれません。 仕事で失敗をした時、奥さんにワンオペで家事や育児を任せてしまった時とか怒られちゃいますよね。 しかし、今回お話しし…

人の笑顔を見ると自分も嬉しくなる。他の人の愚痴や悪口を聞いていると嫌な気分になる。 そういった経験は誰でもしたことがあると思います。 以前、悪口に関する記事を、前回は、笑顔に関する記事を書かせていただきました。 probrain-logical.hatenablog.co…

笑顔を見ると誰しも気分が良くなると思います。 飲食店で接客をされていても店員さんが無愛想だと「もうここきたくないなー」 とか思ってしまいますが、物凄く愛想がよくて笑顔が素敵だとまたきたくなりますよね。 この笑顔について「ただ単に顔が良いから気…

本日は脳科学に関した話でもなく、心理学に関した話でもなく、ダイエットのお話です。 ツイッターでもちょこちょこつぶやいていますが、私はダイエットをしています。 おはようございます。昨日は久々のジムでテンションあがって頑張ったせいか筋肉痛で身体…

前回アイエクセシングキューのお話をさせていただきました。 probrain-logical.hatenablog.com 実際とこ、このアイエクセシングキューはたしかに嘘を見抜いたり完璧ではありませんが、コミュニケーションの一助にはなります！ ただ、目の動きってなかなか読…

皆さんは人の目をみて話すことはできますか？ 実は私は、同性であろうと異性であろうとあまり目を合わせて話すことができません。 別にやましいことがあるわけではないのですが、どうも、見透かされたくないことを見透かされそうで苦手なのです。 しかし、人…

筋トレ、ダイエット、ビジネス、習い事、勉強… 一つの事を目標に向かって継続するというのは誰でもできることではありません。 よく物事が続かない理由として、よく取り上げられる理由があります。 それは「意志力が弱い」というフレーズです。 たしかに、筋…

人は、自分の利益のために自分が都合の良いように話をすすめます。 世の中、SNSでの情報が多くなってきており、アフィリエイトや副業、せどりなどの稼げるコツの伝授などがあふれてきていると思います。 しかし、基本的にお金は簡単に稼げるものではありませ…

みなさんは、資格の勉強をしたことはありますか？ 資格じゃなくても、高校や専門学校、大学などで徹夜をした経験はないでしょうか？ その時のテストや課題はうまくいってもその内容を今現在も覚えていますか？ 人間の記憶は、使用しないものを忘れる傾向にあ…

職場や学校、家庭内や恋人同士… 全ての人間関係は円満に送れるものではありません。 職場や学校でウマが合わない人と遭遇することは少なくありません。 家庭内や恋人同士でも仲たがいすることはあると思いますし、親しいからこそ嫌な面が目立ってしまうこと…

脳に良い栄養を考えたことはありますか？ とりあえず「糖分取っておけば頭なんてしゃっきりするやろ？」 と思っている方も多いと思います。 しかし、脳に良い栄養とは糖だけでしょうか？ 今回は脳に良い栄養である、テアニン、GABA、リモネンについて解説し…

仕事をするうえで忙しいと感じるときはどういうときでしょうか？ 私自身の話になると、大きなイベントや普段と違う業務をしないといけなくなるととても業務が忙しく感じます。 忙しそうな人を観察していると、あれもやってこれもやって…といろんなことに手を…

人はなぜ恋愛に思いを馳せるのでしょうか？ 「好きになったんだから仕方ない。」 「好きなものは仕方ない。」 「愛しているから別れたくない。」 「会いたくて会いたくて震える」 とさまざまな感情が入り混じっています。 何故、人間は人を好きになるのでし…