みなさま、暑い中お疲れ様でございます。 梅雨の湿気、夏の暑さも相まって疲労を感じやすい日々が続いています。 私は先週本当に疲労が募りに募って大変でした。 probrain-logical.hatenablog.com 前回疲労に関して取り上げさせていただいた時、「交代浴」を…

皆さんは、コーヒーは好きですか？ 人によっては「飲まないと一日辛い！！！」っていう人もいるし苦手な人も多々いると思います。 ちなみに私はコーヒーは中学生くらいまでは、ほんとになにが美味しいのかさっぱりわかんないくらい嫌いでした。 しかし、大人…

本日は脳科学に関した話でもなく、心理学に関した話でもなく、ダイエットのお話です。 ツイッターでもちょこちょこつぶやいていますが、私はダイエットをしています。 おはようございます。昨日は久々のジムでテンションあがって頑張ったせいか筋肉痛で身体…